【nosh（ナッシュ）orウェルネスダイニング】5つのポイントで徹底比較

今回は、宅食の中でも人気の『nosh（ナッシュ）』と、『ウェルネスダイニング』の2社を比較してみました。

毎日の食事だからこそ、

”おいしくて健康的なものが良い”

わかっていてもつい、栄養バランスが偏ってしまったり、ジャンクフードが食べたい気分になる時があったりしませんか？

近頃の宅食は、ただ便利な食事宅配サービスではありません。

管理栄養士やシェフが監修しているものなど、様々。

栄養バランスを考えられた美味しいものもたくさんあります。

今回比較するnosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングも管理栄養士監修で栄養バランスが考えられた人気の宅食サービスです。

2社の違いを比較して、お気に入りの宅食選びの参考にしてくださいね。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングを５つの項目で徹底比較しました！

知りたい項目をクリックすると好きなところから読めます。

サービスで比較	サービス内容や特徴を比べてみました。
価格で比較	価格の違いを比べてみました。
割引特典で比較	お得な特典やキャンペーンで比べてみました。
メニューで比較	献立や品数などを比べてみました。
栄養・おいしさを比較	栄養バランスやおいしさを比べてみました。

上記の５つの項目で「nosh（ナッシュ）」「ウェルネスダイニング」を比較してみました。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングのサービスを比較

	nosh（ナッシュ）	ウェルネスダイニング
宅食の内容	冷凍弁当 （ごはんは一部商品のみ）	・冷凍弁当 ・冷凍料理キット ・スープ食 （ごはん別売り）
最低注文数	6食〜	7食〜
注文方法	【サブスク】 ・電話 ・WEB ・専用アプリ	【都度購入・定期購入】 ・電話 ・WEB
配送エリア	一部離島を除く全国	一部離島を除く全国
配送周期	・1週間ごと ・2週間ごと ・3週間ごと	・1週間ごと ・2週間ごと ・3週間ごと
配送方法	ヤマト運輸のクール宅急便	ヤマト運輸のクール宅配便
支払い方法	・クレジットカード ・代金引換 ・後払い	・クレジットカード ・代金引換 ・後払い
解約	回数縛りなし （お届けの1週間前までに電話連絡）	回数縛りなし （次回お届け日の1週間前までに手続き）

nosh（ナッシュ）はサブスクのみですが、ウェルネスダイニングは、都度購入と定期購入が選べます。

nosh（ナッシュ）の冷凍弁当は、6食セットから注文可能となっており、注文方法はサブスクの定期購入のみです。

ウェルネスダイニングで取り扱っている商品は冷凍弁当だけでなく、料理キットやスープ食などがあり、定期購入と都度購入ができます。

最低注文数は7食セットからで、配送周期【1週間ごと、2週間ごと、3週間ごと】から選びます。

配送周期は、ナッシュも同じです。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングはどちらも冷凍なので、ヤマト運輸のクール宅急便でまとめて配送されますよ。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングの価格を比較

※価格は全て税込です。

お弁当の値段はnosh（ナッシュ）が安いです。

nosh（ナッシュ）では、6食、8食、10食セットが用意されています。
（2週目以降は20食も選択できるようになります。）

• 6食セット/4,190円
• 8食セット/4,990円
• 10食セット/5,990円

送料は別途かかりますので、公式サイトで確認しておきましょう。

ウェルネスダイニングの宅食は、お弁当タイプと料理キットタイプがあります。

◆お弁当タイプ

• 7食セット/4,664円〜
• 14食セット/9,180円〜
• 21食セット/13,608円〜

◆食材キットタイプ

• 7食セット/5,184円〜
• 14食セット/10,260円〜
• 2人前7食セット/10,260円〜

ウェルネスダイニングのお弁当タイプと、食材キットタイプの送料は一律770円ですが、初回は送料無料です。

また、定期購入にした場合、送料の割引があります。

・お弁当タイプは無料
・食材キットタイプは7食セット半額、14食セットと2人前7食セットは無料

送料はnosh（ナッシュ）よりもウェルネスダイニングの方が安いです。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングの割引特典を比較

nosh（ナッシュ）	ウェルネスダイニング
紹介特典	定期コースで ・お茶碗プレゼント ・ミニフライパンプレゼント ・木製スプーンセットプレゼント
初回割	–
nosh club（ナッシュクラブ） ※入会金・年会費無料	–

nosh（ナッシュ）の特典は割引特典、ウェルネスダイニングはプレゼント特典です。

◆nosh（ナッシュ）の割引特典

nosh(ナッシュ）の特典は、紹介した人も紹介された人にも嬉しい紹介特典があります。

• 【紹介する人】3,000円OFF
• 【紹介された人】5,000円OFF

また、初回注文は300円割引購入できますよ。

購入数で会員ランクが上がるナッシュの会員制度「nosh club」では、ランクが上がるほど、どんどんお得になります。

◆ウェルネスダイニングの割引特典

ウェルネスダイニングでは、定期コースを契約した方がもらえるプレゼント特典があります。

・お弁当タイプ（気配り宅配食）▷お茶碗
・料理キットタイプ▷ミニフライパン
・スープ食▷オリジナルスプーン3点セット

ちなみに【やわらかダイニング】のやわらか食の場合は小鉢がもらえますよ。

※特典・キャンペーンには条件がある場合がありますので、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングのメニューを比較

	nosh（ナッシュ）	ウェルネスダイニング
コース（献立）	・60種類以上の『和・洋・中』の中から選択 ・パンや、プロテインバー、スイーツなどもある	・お弁当タイプ【5種類から選択】 ・料理キットタイプ【4種類から選択】 ・スープ食【スープまたはお味噌汁】
品数	冷凍弁当は4品（一部商品を除きごはんなし）	お弁当、料理キットは2〜4品（一部商品を除きごはんなし）

ウェルネスダイニングは、お弁当タイプ・料理キットタイプ共に食事制限コースが充実。

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の宅配食です。

カロリーや糖質、塩分制限をしている方にピッタリのコースがありますよ。

お弁当タイプや料理キットタイプ、スープ食などがありますので、目的に合わせて選びましょう。

このほかにも、野菜不足の方にオススメのスープ食【スープまたはお味噌汁】、やわらかダイニングの【やわらか宅配食】もあります。

nosh（ナッシュ）では冷凍おかず弁当以外にも、朝ごはんや小腹が空いた時に便利な、プロテインバーやパン、スイーツなどがあります。

注文数分を自分で選べるメニューは、和・洋・中60種類以上ありますので、迷ってしまう方は「おまかせ定期便」にしましょう。

「おまかせ定期便」にすると、nosh（ナッシュ）の人気メニューが届きますよ。

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングの栄養・おいしさを比較

	nosh（ナッシュ）	ウェルネスダイニング
栄養	自社シェフと管理栄養士が監修	管理栄養士・栄養士監修
おいしさ	・和洋中60種類以上のメニュー ・毎週3品の新メニューと入れ替え	・和洋中の豊富なバリエーション ・出汁や香辛料を使い、ひと手間をかけた献立づくり

nosh（ナッシュ）の宅食は、シェフと管理栄養士監修のもと栄養バランスとでおいしさを両立。

nosh（ナッシュ）のお弁当は、60種類以上の多彩なメニューから自分で選べるので”苦手”な料理を省くことができます。

また、スイーツやパンなど全てのメニューが

◼︎糖質30g以下
◼︎塩分2,5g以下

3品の新メニューが毎週入れ替わりますので、毎日食べても飽きてしまうことはないでしょう！

ウェルネスダイニングは、糖質や塩分、カロリー制限したい方向けの、食事制限専門の宅配食です。

管理栄養士と栄養士が監修しており、塩分を抑えた食事でも美味しく食べられるよう工夫されています。

糖質制限やカロリー制限をしながら、おいしい宅食がいつでも食べられるのは嬉しいポイントです。

どちらも和洋中の多彩なバリエーションで、飽きのこないメニューとなっています。

『nosh（ナッシュ）』はこんな人にオススメの宅食サービス

• 低糖質でおいしい宅食を探している
• ダイエットしてる
• メニューは見て自分で選びたい

ナッシュの宅食は、自社シェフと管理栄養士の指導のもと糖質や塩分を抑えた冷凍のお弁当です。

お弁当だけでなく、プロテインバーやパンなどもラインナップしており、全てのメニューの糖質30g以下、塩分2.5g以下に抑えられています。

また、ナッシュのお弁当は温めの際のラップは不要です。

容器も紙製のため、食べ終わったあとは普通ごみで捨てるだけ！

食べる前や後のことまで配慮されているところが嬉しいですね。

＼ 初回300円OFF ／

『ウェルネスダイニング』はこんな人にオススメ

• 食事制限したい
• 糖質や塩分に気にしている
• 栄養バランスの良い宅食をストックしておきたい

ウェルネスダイニングは、管理栄養士と栄養士監修の食事制限ができる宅配食です。

お弁当タイプや料理キットタイプなどがあり、どちらの気配り宅配食でも、食事制限したい方向けのコースが用意されています。

糖質や塩分、カロリーを気にする方、ダイエット中の方にピッタリのコースが見つかりますよ。

和洋中豊富なメニューは、バランスだけでなく美味しく食べられるよう工夫されています。

＼ お試し定期なら8回目まで送料無料！ ／

nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニング徹底比較【まとめ】

以上、nosh（ナッシュ）とウェルネスダイニングの違いを、気になる5つの項目に分けて比べました。

nosh（ナッシュ）は・・

自社のシェフと管理栄養士監修のもと、おいしくて低糖質な冷凍おかず弁当を提供。

60種類以上の和洋中豊富なメニューはひとつひとつ自分で選ぶことができます。

ナッシュの会員制度【ナッシュクラブ】なら買えば買うほどお得になりますよ。

ウェルネスダイニングは・・

管理栄養士と栄養士監修の糖質や塩分、カロリーなどが抑えたれた冷凍のお弁当や料理キットがあります。

食事制限ができるウェルネスダイニングの宅配食は多彩なメニューで制限食ながらも美味しく食べられる工夫がされています。

初回は送料無料でお試しすることができますよ。

この記事を参考に、それぞれの特徴を比較し、ピッタリの宅食を見つけてくださいね。