Dr.つるかめキッチンとnosh（ナッシュ）の宅食を気になる5項目で比較！

宅食サービス『Dr.つるかめキッチン』と『nosh(ナッシュ）』を比べてみました。

この記事は、こんな悩みを解決するお手伝いをします。

食事宅配サービスの中でも人気のDr.つるかめキッチンとnosh（ナッシュ）どちらにするか迷っている方も多いのではないでしょうか。

サービスの特徴や予算など、あなたのライフスタイルに合った宅食サービスを選ぶことが大切です。

Dr.つるかめキッチンとナッシュの違いは5項目に分けて徹底比較しましたので、ぜひ宅食サービス選びの参考にしてみてくださいね。

Dr.つるかめキッチンをとnosh(ナッシュ）５つの項目で徹底比較しました！

知りたい項目をクリックすると、好きなところから読めます。

価格で比較	サービスの価格や送を比べてみました。
メニューで比較	コースやメニューを比べてみました。
キャンペーンで比較	お得なキャンペーンで比べてみました。
サービスで比較	配送エリア、配送周期などを比べてみました。
栄養・おいしさを比較	栄養とおいしさを比べてみました。

上記の５つの項目で「Dr.つるかめキッチン」と「nosh（ナッシュ）」を比較してみました。

Dr.つるかめキッチンをとnosh(ナッシュ）の価格を比較

1食あたりの商品価格は、『nosh（ナッシュ）』が安いです。

nosh（ナッシュ）の宅食は、6食、8食、10食セットで1週間おき、2週間おき、3週間おきから選択するサブスクです。

◼︎6食セット/4,190円
◼︎8食セット/4,990円
◼︎10食セット/5,990円

この中から必要なセット分を注文します。
（2週目以降は20食も選択できます。）

Dr.つるかめキッチンは、1度の注文で、7食、14食、21食が選択でき、定期コースと都度購入が可能です。

◼︎7食セット/4,968円〜
◼︎14食セット/9,504円〜
◼︎21食セット/13,9332円〜

5つのコースが用意されていますが、定期注文の場合28％オフなので都度払いよりもかなりお得です。

お得に宅食サービスを始めるなら、定期コースを選びましょう。

※価格は全て税込です。

Dr.つるかめキッチンとnosh(ナッシュ）のメニューを比較

	Dr.つるかめキッチン	nosh（ナッシュ）
コース（献立）	5種類から選択	・60種類以上の『和・洋・中』の中から選択 ・パンや、プロテインバー、スイーツなどもある
品数	主菜1品と副菜3,4品	冷凍弁当は4品（一部商品を除きごはんなし）

Dr.つるかめキッチンは制限食向けのコースが充実！
nosh（ナッシュ）は60種類以上の中から好きなメニューを選択！

Dr.つるかめキッチンは、以下の5種類の中からコースを選びます。

• 糖質制限気づかい御膳
• 塩分制限気づかい御膳
• タンパク＆塩分制限気づかい御膳
• カロリー制限気づかい御膳
• つるかめバランス栄養御膳

メニューは管理栄養士とそれぞれの分野の専門医が監修しています。

品数は、主菜1品と副菜3〜4品と充実してい流のは嬉しいポイントです。

nosh（ナッシュ）は、60種類以上の和洋中のメニューから好きなものをひとつひとつ選びます。

お弁当の他、プロテインバーやパンなどもあり、朝ごはんや小腹が空いた時にぴったりです。

また、人気メニューをおまかせで選んでもらうことができますので、選ぶのが面倒な方ほおまかせ定期便すると良いでしょう！

Dr.つるかめキッチンをとnosh(ナッシュ）のキャンペーンを比較

※2023年6月

Dr.つるかめキッチンの定期コースは、2回目以降もずっと28%オフでお得！

Dr.つるかめキッチンでは、定期コースを契約した場合の特典が2つ用意されています。

定期コースなら、初回注文分だけでなく、2回目以降もずっと28%オフとなります。

また、通常一律で770円の送料も無料となります。

コースを解約する際も、回数縛りはありませんので、試してみるなら定期コースの方が断然お得です。

nosh(ナッシュ）の紹介特典は、

• 【紹介する人】3,000円OFF
• 【紹介された人】5,000円OFF

紹介した方もされた方も特典があるのは魅力的です。

また、初回は300円OFFとなりますので、お得に試してみることができます。

nosh(ナッシュ）の会員制度nosh club（入会金・年会費無料）では、購入数で会員ランクが上がっていきます。

ランクが上がるほど、どんどんお得になっていくので、ナッシュで宅食を続けるならナッシュクラブの登録をしておくと良いでしょう。

※特典・キャンペーンには条件がある場合がありますので、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

Dr.つるかめキッチンをとnosh(ナッシュ）のサービスを比較

	Dr.つるかめキッチン	nosh（ナッシュ）
宅食の内容	お弁当 （ごはんなし）	冷凍弁当 （ごはんは一部商品のみ）
最低注文数	7食〜	6食〜
注文方法	電話またはWEB	・電話 ・WEB ・専用アプリ
配送エリア	一部離島を除く全国	一部離島を除く全国
配送周期	・1週間ごと ・2週間ごと ・3週間ごと ・1ヶ月ごと	・1週間ごと ・2週間ごと ・3週間ごと
配送方法	ヤマト運輸のクール宅配便	ヤマト運輸のクール宅配便
支払い方法	・クレジットカード ・Amazon Pay ・NP後払い ・代金引換	・クレジットカード ・代金引換 ・後払い
解約	回数縛りなし （お届け予定の6日前までに連絡）	回数縛りなし （初回購入分はキャンセル不可）

nosh（ナッシュ）は専用アプリで注文できるのが便利です。

nosh(ナッシュ）では専用アプリで注文できるので、メニューの選択や追加注文が手軽にできます。

1週間ごと6食、8食、10食セット〜注文可能となっており、ヤマト運輸のクール宅配便でまとめて届きます。

Dr.つるかめキッチンでは、食事制限を気づかう方向けのお弁当を5種類のコースから選びます。

支払い方法にAmazon Payを選ぶことができるので、便利ですよ。

冷凍弁当はヤマト運輸のクール宅急便でまとめて配送されます。

7食、14食、21食が選択できるようになっており、多いほど1食分はお得になります。

Dr.つるかめキッチンをとnosh(ナッシュ）の栄養・おいしさを比較

	Dr.つるかめキッチン	nosh（ナッシュ）
栄養	専門医と管理栄養士が監修	自社シェフと管理栄養士が監修
おいしさ	5種類のコースで味と栄養バランスを工夫	・和洋中60種類以上のメニュー ・毎週3品の新メニューと入れ替え

nosh（ナッシュ）は自社シェフと管理栄養士監修のもと健康的で美味しいお弁当を提供。

ナッシュの冷凍弁当は、自社のシェフと管理栄養士のチームにより作られた、和・洋・中60種類以上のメニューから注文セット分ひとつひとつを選びます。

◼︎全てのメニューが糖質30g以下
◼︎全てのメニューが塩分2,5g以下

糖質制限や塩分制限をしながら、栄養バランスが考えられた美味しい料理を、温めてすぐに食べられるのは魅力的です。

新メニューが毎週3品入れ替わりますので、飽きることはないでしょう。

Dr.つるかめキッチンでは、『糖質、塩分、タンパク質と塩分、カロリー、栄養バランス』を気づかったコースが用意されています。

それぞれの分野の専門医と管理栄養士が、旬の食材を使ったり、味や栄養バランスを考え、制限食でも美味しく食べられるよう献立を工夫しています。

Dr.つるかめキッチンはこんな人にオススメ

• 食事制限を意識している
• ダイエット中
• 偏った食生活をなんとかしたい
• 医者に食事制限した方が良いと言われた

Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士監修のもと、おいしさと栄養バランスが考えられた宅配弁当です。

糖質や塩分が気になる方や、カロリーが気になる方にぴったりのコースがありますので、ライフスタイルや目的に合わせて選びましょう。

賞味期限は冷凍保存で3ヶ月〜6ヶ月なので、ストックしておくと何かと便利です。

電子レンジで温めるだけなので、忙しくて料理を作る時間がとれない時や、調理が面倒な時などでもバランスの良いお弁当がいつでも食べられるのは安心感があります。

＼ 定期なら送料無料！ ／

nosh(ナッシュ）はこんな人にオススメ

• 糖質や塩分に気にしている
• コンビニ弁当で栄養が偏りがち
• 美味しくて健康的な宅食弁当を探している

ナッシュは自社のシェフと管理栄養士監修のもと、おいしくて健康的な冷凍弁当を提供。

スイーツを含め、全てのメニューの糖質が30g以下、塩分2.5g以下となっています。

コンビニ弁当や外食で栄養が偏りがちな方や、ダイエット中の方にもオススメです。

お弁当は、蓋を少し開けて電子レンジで温めるだけなので、ラップの必要もありません。

容器は紙製で作られているため、食べ終わったら普通ゴミとして捨てられます。

食べる前や食べ終わった後のことまで配慮されているのは嬉しいポイントですね。

ナッシュも冷凍なのでストックしておけば、ごはんを作りたくない時や在宅ランチの時でも美味しいごはんがすぐに食べられます。

＼ 初回300円オフ！ ／

Dr.つるかめキッチンとnosh（ナッシュ） 徹底比較【まとめ】

以上、Dr.つるかめキッチンとnosh（ナッシュ）を、気になる5つの項目で比べました。

nosh（ナッシュ）は

• 自社シェフと管理栄養士が監修
• 60種類以上から好きなメニューを選べる
• サブスクのため都度購入はできない

豊富なメニューから、ひとつひとつ選ぶのが面倒な場合はおまかせ定期便でナッシュにおまかせすることもできます。

Dr.つるかめキッチンは

• 専門医と管理栄養士が監修
• 28%オフの定期コースがお得
• おかずのみ4〜5品

食事制限に気を使ったコースが5種類ありますので、手軽に食事制限食を始めるなら、Dr.つるかめキッチンがオススメです。

ぜひ、公式サイトでメニューを見みてくださいね。