【あっ！とごはんorウェルネスダイニング】5項目で比較！選ぶならどっち？

今回は、宅食サービスの中から、「あっとごはん」と「ウェルネスダイニング」の違いを比べてみました。

• あっ！とごはんは、カットされた食材などが届いて時短調理ができるミールキット。
• ウェルネスダイニングは、管理栄養士と栄養士が栄養バランスを考えて作った冷凍弁当と料理キット。

体に入れるのものだからこそ、美味しさはもちろん、栄養バランスや健康状態に合った宅食サービスを選ぶことが大切です。

栄養バランスやおいしさ、あなたのライフスタイルに合った宅食サービスを上手に取り入れましょう。

とはいえ、似たような宅食サービスがたくさんある中から選ぶのは大変ですよね。

この記事は、こんな悩みを解決するお手伝いをします。

「あっとごはん」と「ウェルネスダイニング」2社を、5つの項目に分けて徹底比較しましたので、ぜひ宅食選びの参考にしてくださいね。

あっ！とごはんとウェルネスダイニングを５つの項目で徹底比較しました！

知りたい項目をクリックすると好きなところから読めます。

サービスで比較	サービス内容や特徴を比べてみました。
価格で比較	価格の違いを比べてみました。
割引特典で比較	お得な特典やキャンペーンで比べてみました。
メニューで比較	献立や品数などを比べてみました。
栄養・おいしさを比較	栄養バランスやおいしさを比べてみました。

上記の５つの項目で「あっ！とごはん」と「ウェルネスダイニング」を比較してみました。

あっ！とごはんとウェルネスダイニングのサービスを比較

	あっ！とごはん	ウェルネスダイニング
宅食の内容	ミールキット （ごはんなし）	・冷凍弁当 ・冷凍食材キット ・スープ食 （ごはん別売り）
最低注文数	2人用1セット〜	7食〜
注文方法	WEB	・電話 ・WEB
配送エリア	北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国	一部離島を除く全国
配送周期	毎日 ※月〜土	・毎週 ・2週間ごと ・3週間ごと ・毎月
配送方法	まごころスタッフによる手渡し	ヤマト運輸クール冷凍便
支払い方法	・クレジットカード ・現金 ・デビットカード	・クレジットカード ・代金引換 ・後払い
解約	回数縛りなし （お届け開始日の前週水曜日までに WEBサイトで停止）	回数縛りなし （次回お届け日の1週間前までに手続き）

ウェルネスダイニングは、冷凍のお弁当タイプと、食材キットタイプ、野菜不足が気になる方向けのスープ食タイプがあり、用途に合わせて選択できます。

ヤマト運輸のクール冷凍便でまとめて届きますので、食べたい時にいつでも食べられるのは嬉しいポイントです。

都度購入か定期購入のコースがあり、最低注文数は7食セット〜となっています。

あっ！とごはんの宅食サービスはミールキット。

カットされた食材や合わせ調味料などが届きます。

配送は、お客様担当のまごころスタッフが毎回届けに来てくれます。

2人前1セット週１〜注文可能なので、まず味やボリュームなどをみてみたいという方も注文しやすい数と言えるでしょう！

あっ！とごはんとウェルネスダイニングの価格を比較

あっ！とごはんの配送は、まごころスタッフが手渡しで毎日商品を届けてくれるのに宅配料込みです。

不在の場合でも、無料貸し出しの鍵付き安全ボックスを利用して置き配もできますよ。

2人用と3人用のセットは、1セット週１から注文が可能ですが、注文数が多い方が少しお得です。
（4人分の注文の場合は2セット注文しましょう。）

• 2人用1セット1,200円（定期は5%お得な1,140円）〜
• 3人用1セット1,800円（定期は5%お得な1,710円）〜

ウェルネスダイニングは、都度注文と、『毎週、2週間おき、3週間おき、毎月』から選択する定期注文のコースがあります。

◆お弁当タイプ

• 7食セット/4,664円〜
• 14食セット/9,180円〜
• 21食セット/13,608円〜

◆食材キットタイプ

• 7食セット/5,184円〜
• 14食セット/10,260円〜
• 2人前7食セット/10,260円〜

※価格は全て税込です。

ウェルネスダイニングのお弁当タイプと、食材キットタイプの送料は770円です。

ただし、初回はどちらも送料無料です。

定期にした場合の割引は、

・お弁当タイプは無料
・食材キットタイプは半額

となります。

どちらの場合も定期購入コースの方がお得です。

あっ！とごはんとウェルネスダイニングの割引特典を比較

あっ！とごはん	ウェルネスダイニング
紹介特典	定期コースで ・お茶碗プレゼント ・ミニフライパンプレゼント ・木製スプーンセットプレゼント
半額キャンペーン	定期コースで送料半額または無料

あっ！とごはんの紹介特典では、紹介する人【1,000円OFF】、紹介された人【初回1週間分1食あたり300円】となります。

また、半額キャンペーンは、週5日以上の申し込みで【初回1週間分の1食あたりが300円】になります。

初回は5日分以上頼むのがオススメです。

2人用を5日分頼んでも3,000円なので、ミールキットをお得に試してみるチャンスですよ。

ウェルネスダイニングでは、定期購入で、

・お茶碗プレゼント
・ミニフライパンプレゼント
・木製スプーンセットプレゼント

があります。

コースによってもらえるプレゼントが異なりますので、公式サイトを見てみてくださいね。

※特典・キャンペーンには条件がある場合があります。

あっ！とごはんとウェルネスダイニングのメニューを比較

	あっ！とごはん	ウェルネスダイニング
コース（献立）	2種類から選択	・お弁当タイプ【5種類から選択】 ・料理キットタイプ【4種類から選択】 ・スープ食【スープまたはお味噌汁】
品数	2品（ごはんなし）	お弁当、料理キットは2〜4品（一部商品を除きごはんなし）

ウェルネスダイニングはメニューが充実しています。

このほか野菜不足の方にオススメのスープ食【スープまたはお味噌汁】もあります。

食事制限を目的別で手軽にできるのは魅力的ですね。

メニューに迷ってしまったら電話で相談してみましょう！

常駐している管理栄養士さんがあなたに合ったプランを提案してくれますよ。

あっ！とごはんのミールキットでは、以下の2種類のメニューから好きな献立を選びます。

指定週注文の場合、献立を見ながらどちらのコースからも毎回選ぶことができます。

あっ！とごはん公式サイトでは、4週間分の献立を見ることができますので、どんな献立なのか見てみると分かりやすいですよ。

あっ！とごはんとウェルネスダイニングの栄養・おいしさを比較

	あっ！とごはん	ウェルネスダイニング
栄養	レシピと一緒に栄養値を記載	・管理栄養士と栄養士監修
おいしさ	2種類の献立から好みのメニューを選択	・和洋中の豊富なバリエーション ・出汁や香辛料を使い、ひと手間をかけた献立づくり

自分でメニューを選べてしまうと好きなものに偏りがちになってしまいますよね。

ウェルネスダイニングでは、管理栄養士が栄養バランスのとれたメニューを選んでお届けします。

コースを選んで後はお任せできるのは続けやすいポイントと言えるでしょう。

また、ひと手間かけた出汁や香辛料を使い制限食ながらも、自然と食べたくなるような献立作りになるよう工夫しています。

手軽に食事制限をしながら、健康的で美味しい料理が食べられるのは魅力的です。

あっ！とごはんの週指定コースでは毎日2種類のメニューから好みの献立を選択。

◼︎彩りおうちごはん（定番メニュー）
◼︎華やぎおみせごはん（家ではなかなか作らないメニュー）

献立には、材料だけでなく作り方や栄養価も記載されているため、好みだけでなく、カロリーや栄養面も考慮しながら選ぶことができます。

あっ！とごはんはおかずのみのミールキットなので、用意するごはんを玄米に変えたり、味を薄めにしたりと、自分で調整してみるのもオススメですよ。

『あっ！とごはん』はこんな人にオススメの宅食サービス

• 献立を考えたり買い出しに行く時間がない
• 美味しい時短料理を作りたい
• 料理のレパートリーを増やしたい
• 献立を自分で選びたい

あっ！とごはんのミールキットは、15分であっとゆう間に時短料理が作れるのが特徴です。

忙しい人や料理を手早く作りたい人に最適な宅食サービスです。

週指定コースでは、毎日2つのメニューから好きなものを選ぶことができ、苦手な食材を外して選ぶこともできます。

ミールキットには、分かりやすいイラスト付きのレシピと一緒に、カットされた食材や合わせ調味料などが届きます。

料理が苦手な人や普段あまり料理しない人でも、短時間で美味しいご飯を作ることができるので、料理のバリエーションを広げることができます。

＼ 初回週5日以上で半額の300円／

ウェルネスダイニングはこんな人にオススメ

• 食事制限をしたい
• 栄養が偏りがち
• 冷凍弁当をストックしておきたい
• 献立はプロに任せたい

ウェルネスダイニングの宅食は、食事制限に気を使う方に嬉しい様々なコースとメニューが用意されています。

管理栄養士と栄養士監修のもと作られた、栄養バランスの良い食事は制限食と思わせないよう味の工夫がされています。

宅配食や料理キットはどちらも冷凍パックで届きますので、必要な時に作ったり食べることができます。

栄養バランスの良い食事が、冷凍庫にストックしてあると安心ですね。

献立は、管理栄養士が多彩なメニューからバランスよく選びますので、好みに偏らずに制限食を続けられますよ。

＼ 定期なら半額または無料！／

あ！っとごはんとウェルネスダイニング徹底比較【まとめ】

以上、あっ！とごはんとウェルネスダイニングの違いを、気になる5つの項目で比べました。

あっ！とごはんは・・

15分以内に、定番料理や家では作らないメニューを手軽に作れるミールキット。

コースやメニューもシンプルでわかりやすいので迷って決められない！ということはないでしょ。

週指定コースを選べば、毎日2種類のコースから献立を選ぶことができます。

自分で好きなメニューを選びたい方にオススメです。

ウェルネスダイニングは・・

管理栄養士監修の、健康的で美味しいお弁当や料理キット、スープ食があります。

和洋中のバリエーション豊かなメニューの中から、バランスの良い献立選びをしています。

好みに偏らずに食事制限ができるのは魅力的ですね。

この記事が、宅食サービス選びの参考になれば嬉しいです。