『あっ！とごはん』と『nosh（ナッシュ）』の違いを5つのポイントで徹底比較！

今回は宅食サービスの中でも美味しいと評判の２社「あっ！とごはん」と「nosh(ナッシュ)」の違いを比較しました。

• あっ！とごはんは、カットされた食材などが届いて時短調理ができるミールキット。
• nosh（ナッシュ）は、電子レンジであたためるだけの冷凍弁当。

栄養バランスやおいしさ、あなたのライフスタイルに合った宅食サービスを上手に取り入れましょう。

料理に使っていた時間が余ることで、心にも余裕を持てますよ。

この記事は、こんな悩みを解決するお手伝いをします。

「あっ！とごはん」と「nosh(ナッシュ)」それぞれを、気になる5つのポイントで徹底比較しましたので、ぜひ最後まで読んでいってくださいね。

あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）を５つの項目で徹底比較しました！

知りたい項目をクリックすると好きなところから読めます。

サービスで比較	サービス内容や特徴を比べてみました。
価格で比較	価格の違いを比べてみました。
割引特典で比較	お得な特典やキャンペーンで比べてみました。
メニューで比較	献立や品数などを比べてみました。
栄養・おいしさを比較	栄養バランスやおいしさを比べてみました。

上記の５つの項目で「あっ！とごはん」と「nosh（ナッシュ）」を比較してみました。

あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）のサービスを比較

	あっ！とごはん	nosh（ナッシュ）
宅食の内容	ミールキット （ごはんなし）	冷凍弁当 （ごはんは一部商品のみ）
最低注文数	2人用1セット〜	6食〜
注文方法	WEB	・電話 ・WEB ・専用アプリ
配送エリア	北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国	一部離島を除く全国
配送周期	毎日 ※月〜土	・1週間ごと ・2週間ごと ・3週間ごと
配送方法	まごころスタッフによる手渡し	ヤマト運輸のクール宅配便
支払い方法	・クレジットカード ・現金 ・デビットカード	・クレジットカード ・代金引換 ・後払い
解約	回数縛りなし （お届け開始日の前週水曜日までに WEBサイトで停止）	回数縛りなし （初回購入分はキャンセル不可）

あっ！とごはんの宅食サービスはミールキットなので、カットされた食材や合わせ調味料などが届きます。

2人前1セット週１〜注文可能で、配送はお客様担当のまごころスタッフが毎回届けに来てくれます。

都度、配送してくれるのに送料無料なのは魅力的です。

初回は5日以上注文すると半額になるのでお得ですよ。

買い出しに行ったり、献立を考える時間がないときに時短料理ができるので、忙しい方にオススメです。

ナッシュの宅食は、電子レンジで温めるだけの冷凍弁当なので、在宅で偏りがちなランチなんかにもオススメです。

最低注文数の1週間ごと6食〜注文可能となっており、ヤマト運輸のクール宅配便でまとめて届きます。

60種類以上のメニューの中から好きな献立を選べるので、好みやライフスタイルに合わせて選びましょう。

あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）の価格を比較

あっ！とごはんでは、指定週注文と、定期注文の2種類の注文方法があります。

まごころスタッフが手渡しで毎日商品を届けてくれるのに宅配料込みなのは嬉しいポイントです。

不在の場合でも、無料貸し出しの鍵付き安全ボックスを利用して置き配もできますよ。

2人用と3人用のセットは、1セット週１から注文が可能ですが、注文数が多い方が少しお得です。
（4人分の注文の場合は2セット注文しましょう。）

◼︎2人用1セット1,200円（定期は5%お得な1,140円）〜
◼︎3人用1セット1,800円（定期は5%お得な1,710円）〜

ナッシュは、1週間おき、2週間おき、3週間おきから選択する定期注文です。

◼︎6食セット/4,190円
◼︎8食セット/4,990円
◼︎10食セット/5,990円

この中から必要なセット分を注文します。
（2週目以降は20食も選択できます。）

ナッシュは送料が別途必要となりますので、お住まいの地域の宅配料金を公式サイトでチェックしておきましょう。

あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）の割引特典を比較

	あっ！とごはん	nosh（ナッシュ）
紹介特典	【紹介する人】1,000円OFF 【紹介された人】割引特典プレゼント	【紹介する人】3,000円OFF 【紹介された人】5,000円OFF
初回割	半額キャンペーン	300円OFF
nosh club （ナッシュクラブ）	–	購入数が増えるほど割引

◆あっ！とごはんの割引特典

• 紹介特典
• 半額キャンペーン

あっとごはんの紹介特典では、紹介する人【1,000円OFF】、紹介された人【初回1週間分1食あたり300円】となります。

また、半額キャンペーンでは、週5日以上の申し込みで【初回1週間分の1食あたりが300円】になりますので、初回は5日分以上頼むのがオススメです。

2人用を5日分頼んでも3,000円なので、ミールキットをお得に試してみるチャンスですよ。

◆ナッシュの割引特典

• 紹介キャンペーン
• 初回割
• nosh club（ナッシュクラブ）

ナッシュの紹介割では、紹介した人【3,000円OFFクーポン】紹介された人【2,000円OFFクーポン＋3,000円OFFクーポン】がプレゼントされます。

また、ナッシュクラブというナッシュの会員（入会金・年会費無料）になると、累計購入数で会員ランクが上がっていきます。

ランクが上がるほど、どんどんお得になっていくので、ナッシュで宅食を続けるならナッシュクラブの登録をしておくと良いでしょう。

※特典・キャンペーンには条件がある場合がありますので、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）のメニューを比較

	あっ！とごはん	nosh（ナッシュ）
コース（献立）	【2種類から選択】 ・彩りおうちごはん ・華やぎおみせごはん	・60種類以上の和洋中の中から選択 ・パンや、プロテインバー、スイーツなどもある
品数	2品（ごはんなし）	冷凍弁当は4品（一部商品を除きごはんなし）

ナッシュでは、4品のおかずが入った冷凍弁当で、60種類の『和・洋・中』の中から好きなメニューを選びます。

プロテインバーや、スイーツ、パンなどもありますので、朝ごはんや小腹が空いた時にもオススメです。

ナッシュは定期購入のみですが、回数縛りなくいつでも解約できるので、気軽に試してみましょう。

あっ！とごはんのミールキットでは、以下の2種類のメニューから好きな献立を選びます。

指定週注文の場合、献立を見ながらどちらのコースからも毎回選ぶことができますよ。

あっ！とごはん公式サイトでは、4週間分の献立を見ることができますので、どんな献立なのか見てみると分かりやすいですよ。

あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）の栄養・おいしさを比較

	あっ！とごはん	nosh（ナッシュ）
栄養	レシピと一緒に栄養値を記載	・自社シェフと管理栄養士が監修
おいしさ	2種類の献立から好みのメニューを選択	・和洋中60種類以上のメニュー ・毎週3品の新メニューと入れ替え

ナッシュの冷凍弁当は、自社のシェフと管理栄養士のチームにより作られた、和・洋・中のメニューから好きなものを選びます。

◼︎全てのメニューが糖質30g以下
◼︎全てのメニューが塩分2,5g以下

手軽に糖質制限をしながら、健康的で美味しい料理が食べられるのは魅力的です。

60種類以上のメニューがありますが、毎週3品の新メニューが入れ替わり、飽きのこない工夫がされています。

あっ！とごはんの週指定コースでは毎日2種類のメニューから好みの献立を選択。

◼︎彩りおうちごはん（定番メニュー）
◼︎華やぎおみせごはん（家ではなかなか作らないメニュー）

献立には材料の他に、作り方や栄養値も記載されていますので、好みだけでなく、カロリーや栄養を気にしながら選べるのも魅力的なところです。

あっ！とごはんは、おかずのみのミールキットなので、用意するごはんを玄米にしたり、味を薄めにしたりと自分で多少調整するのも良いでしょう。

『あっ！とごはん』はこんな人にオススメの宅食サービス

• 献立を考えたり買い出しに行く時間がない
• 美味しい時短料理を作りたい
• 料理のレパートリーを増やしたい
• 料理が苦手

あっ！とごはんのミールキットは、15分以内に作れてしまう時短料理が特徴です。

仕事や育児で忙しい方や、美味しい料理を時間をかけずに作りたい方にぴったりの宅食サービスと言えるでしょう。

週指定コースでは毎日、2つのコースから好きな献立を選択するので、苦手なものなどを外して選べるのは嬉しいポイントです。

ミールキットには、イラスト付きの分かりやすいレシピとともに、カットされた野菜や合わせ調味料などが届きます。

料理が苦手な方や普段料理をあまりしない方でもあっとゆう間に美味しいごはんが作れるので、料理のレパートリーを増やせます。

＼ 初回注文は半額！ ／

nosh（ナッシュ）はこんな人にオススメ

• 糖質や塩分に気にしている
• コンビニ弁当で栄養が偏りがち
• 冷凍弁当をストックしておきたい
• 美味しくて健康的な宅食弁当を探している

自社のシェフと管理栄養士監修のもと、おいしくて健康的な冷凍弁当を提供しているナッシュ。

スイーツを含め、全てのメニューの糖質が30g以下、塩分2.5g以下となっていますので、健康面にきを使う方にもオススメです。

お弁当は、蓋を少し開けて電子レンジで温めるだけなので、ラップも必要ありません。

容器は紙製で作られているため、食べ終わったら普通ゴミとして捨てられますよ。

冷凍惣菜なので、ストックしておけば、体調が良くない時や疲れてごはんを作りたくない時でも美味しいごはんがすぐに食べられるので安心です。

＼ 初回300円OFF／

あ！っとごはんとnosh（ナッシュ）徹底比較【まとめ】

以上、あっ！とごはんとnosh（ナッシュ）の違いを、気になる5つのポイントに分けて比べました。

あっ！とごはんは・・

時短料理ができるので、忙しい方はもちろん、ちょっと手抜きしたいなという時でも手抜き感がなく美味しい料理を作れますよ。

2種類の献立から食べたい方を選べるのも魅力的です。

nosh（ナッシュ）は・・

自社シェフと管理栄養士監修のもと、健康的で美味しい冷凍弁当を作っています。

メニューは60種類以上から選べ、電子レンジで温めてすぐに食べられるので、ストックしておくと便利ですよ。

まずは公式サイトで、メニューを見てみるのがオススメです。